2020年我国的近视人数将达到7亿人左右，我国的儿童年少年为主要的近视人群。5岁-15岁群体近视患病率高达到约78.96%，16岁-24岁群体近视患病率高达到约95%。我国儿童青少年近视患病率居高不下，会降低我国未来的人口素质与国民健康素质，将对国家社会、经济甚至国家安全都产生重大影响。
护眼台灯怎么选？许多人面对市场上那么多品牌，不知道怎么选择，今天我就分享我使用护眼台灯那么多年的经验，并购买了几台护眼台灯进行测评对比，接下来就看看吧。
护眼台灯的优点：
一、从光线上看，颜色柔和，不会刺伤眼睛，采用led光源护眼灯，还能够有效的防止实力下降；从温度上看，led护眼灯长时间照明，温度也不会很高，这说明led护眼灯的散热效果非常好，安全性非常高，不会造成安全事故的发生。
二、采用变频电子镇流器，将电频率由50Hz提高至30-50kHz，而光的变化由于荧光粉的余辉效应变得非常小，因此人眼基本感觉不到频闪，同时灯光采用三基色荧光粉，使得光线柔和，以此来减轻视力疲劳。
三、护眼灯是利用无闪烁 ，无频闪，眼睛不疲劳，全金属质感，高雅，经典。采用高亮度低光衰LED贴片，低压DC12V切换式定电流驱动，无频闪，无辐射。独有的偏光膜导光技术，可以让LED光均匀定向输出，不会眩光刺眼，预防近视。
接下里为大家讲解一下选购技巧
1.频闪高的不要买
虽然几乎所有在交流电工作下的光源，都不可避免的存在频闪问题，但如果频闪太高就会对尚处于眼部发育阶段的孩子有害。
在这样的灯光下学习会造成视觉疲劳，甚至是头痛。长期在这样的环境下不仅不能保护眼睛，还会诱发近视等视力问题。
如果你想检查下家里的灯是否是高频闪，那可以打开手机的录像功能，关闭其他灯源，然后对着需要检测的灯光拍摄，有闪烁的情况就说明是不利于护眼的高频闪。
2.蓝光危害值高的不要买
所谓的蓝光一般指的是 400nm-500nm 之间的波段，而蓝光伤害特指这一段波长对人眼的光生物效应所造成的不可逆损伤。
在我们日常生活中，如果只是连续使用台灯一两个小时，直到眼睛累了就休息一会，那几乎不会受到什么蓝光伤害。但如果需要连续使用台灯，使得人眼长期暴露在蓝光下且不及时休息，那就可能会造成蓝光伤害。
一般来说，能够达到RG0蓝光豁免级产品一般不会出现明显危害，所以选择的时候看它的豁免等级就好。
3.照度高的不要买
照度表示单位面积上所接受的光照强度，而照度均匀度反映光线分布的均匀程度。当孩子在台灯下看书写字的时候，如果光照不均匀，瞳孔的大小就得不停地开合进行调整，造成视觉疲劳。
现在许多护眼灯照度不是过暗就是过亮，为了保证孩子们的用光安全，国家对于台灯的照度和均匀度都提出了严格的要求，并将其分为国AA和国AA两个等级。
4.色温太高的不要买
色温是光源的一种颜色，就是指光源的亮度。根据国家标准规定：当选用发光二极管灯光源时，在长期工作或停留的房间或场所，色温不宜高于4000K，否则可能对视力造成伤害。
一般色温越高，灯光越白越蓝越刺眼。家长再给孩子买读写台灯的时候，如果可以调节颜色的话，尽可能调节到橘色的暖色系，就像4000k左右的光线会柔和带点黄，孩子视力的舒适度会更高。
以上是选购护眼台灯时需要注意的四个问题，可以帮助你找到既适合又实用的产品。以下我将为您详细介绍几款目前好用的护眼台灯，供您参考选购。
一、书客护眼台灯Pro
综合指数：100
亮点：书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！
SUKER书客在护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼养眼口碑排名都是长居第一！在当前儿童青少年视力健康饱受困扰的环境下，书客以RRT红光养眼技术、15项硬核黑科技，颠覆了以为传统护眼台灯的理念，在保证护眼的同时还能够养护眼睛！就只是基础的性能就超越国标AA级2.1倍，还受到专业平台「丁香医生」以及CCTV认证推荐！
中科院以及国外多家研究院发现，每天受到3分钟太阳红光，能够显著改善视力健康，降低患近视的几率。而SUKER书客也在关于这方面进行过多年的深度研发，开发了RRT红光养眼技术，并结合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，将光谱内的有害蓝光剔除，并增加有益养眼红光，能够促进血液循环，从而增加眼底脉络厚度！实现有效延缓83%用眼疲劳，92%显著降低近视风险！
市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。
为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。
二、好视力TG068台灯
综合指数：80
亮点：调节角度可以水平120°调整，上下90°调整，双向330°翻转，前后55”调整。
好视力TG068灯杆灯罩由ABS材质构成。灯源类型是LED。经过反光板、导光板、扩散板三重过滤，让灯光变得柔和，使眼睛更舒适。配备了番茄计时功能，每隔25分钟提醒休息，番茄计时能借鉴番茄工作法，开启后每间隔25分钟，灯光轻微呼吸3次提醒休息。
三、雷士明轩台灯
综合指数：80
亮点：具有防眩光模式和柔和夜灯模式。面板是可视化触控面板稳定牢固，不易倾翻。
两种灯光模式，防炫主光模式，可以避免光线暗淡容易疲劳。柔和夜灯模式，可以避免光线太强容易刺眼睛。台高亮照明、中亮照明、低亮照明，分别对应学习、休闲、夜读三个场景。灯灵活变动，四转轴可以满足不同照明需求。
四、飞利浦A3台灯
综合指数：90
亮点：采用双翼旋转式设计，兼顾看屏和书写，双侧独立实现0-270°旋转
具有可视化触屏页面，上面由入座感应、电源开关、自动调光、色温滑条、亮度滑条组成。人性化的灯臂结构设计，可以使多角度高低调节，满足多种学习环境的需求。还有入座开灯与30秒延时关灯的功能。
五、松下致莫台灯
综合指数：80
亮点：配有夜灯模式，温和的小夜灯，可以在夜晚体验更舒适的光线。台灯还可以多角度调节。
松下致莫采用的是331mm的圆盘形发光面台灯。可以自动调光呵护双眼，根据环境亮度自动调光，无需手动，保持学习工作灯的专注。具有多角度调节，重心稳定，可以多处调节，灯头前后平移过程中平行于桌面，不会出现灯头侧歪晃眼的情况。
