嫉妒 ，源于你的优秀，破坏了他的自恋。

为什么嫉妒往往发生在亲戚、朋友、同学、同行、同乡、同胞…之间，因为你们曾活在同一套自恋评价标准下。

通常情况下，如果你没发迹前，一个对你评价以负面为主的人，在你起势后，往往会“坍缩”为嫉妒者 ，因为人总爱证明自己的一致性，你的成功打破了他此前对“你不如我”的自恋。

打个比方，学霸往往无法接受自己曾经瞧不上的学渣毕业后暴富，即使学渣帮了他很多忙，学霸的嫉妒心 并不会消失，甚至还会恩将仇报，因为学渣破坏了学霸对“成绩决定论 ”的自恋，必须夺回来…

袁术 为什么嫉妒袁绍？因为袁绍虽是庶出，但能力比他强，这破坏了袁术“出身决定论”的自恋，所以才会急于使出自己称帝这样的昏招，其实未尝不是想压他如日中天的兄弟一头。

袁绍多半是嫉妒曹操 的。因为曹操当年是他小弟，居然靠挟天子一下子赚足政治资本，且大受寒族人才支持，这破坏了袁绍“声望决定论”的自恋，也导致了官渡之战 中，袁绍总透着一股子优越感，并反复轻敌。

但你说周瑜 嫉妒诸葛亮，那几乎是站不住脚的。周瑜这种出身、声望、才干、容貌、品位、老婆还这么美的六边形战士 ，几乎不存在自恋被破坏的可能，而且诸葛亮此时不带兵，跟周大都督 都没同处于一套评价标准里（两个曾经彼此欣赏的人，即使敌对也只可能发展出因爱生恨的基腐情结 ）。真要嫉妒，估计也只能嫉妒一下司马懿的命长，如果周在天有灵的话…

判断一个人是不是嫉妒你也很简单，就看你的优秀，会令他自我激励，还是自我怀疑。前者滋养自恋，后者破坏自恋。

譬如你爸妈会由衷为你的优秀高兴，因为你是他们基因优秀的表达，滋养了他们的自恋；但你兄弟未必会为你的优秀高兴，因为你让他失去了混得差的借口，破坏了他的自恋。

被嫉妒这个事，就像自己虽然遵守了交通规则，但还是被牵连进了交通事故，肇事方负全责，但受害人是你。但我们又不可能为了不被嫉妒，就自废武功。

所以，被嫉妒正常，但不要愚蠢到既给了别人嫉妒你的理由，又给了他伤害你的机会。

如果你怀疑他在嫉妒你，那他多半就是真的嫉妒你，此时最好的做法就是停止向他“秀”你的优秀，光速远离，去寻找那些真正能与你互相激励的灵魂。

君子不立于危墙之下 ，世界上就是有见不得人好的“小人”，他们的狭隘自有恶人磨，但雷劈他的时候，你最好离他远点。

同时，我们也要谨慎批评他人，不然万一将来人家成功了，你说你是嫉妒呢，还是打脸呢？