台灯是现在普遍使用的家用照明灯具，不仅可以很好地装饰卧室房间，最主要的作用是可以给我我们补充室内灯源不足的部分，让我们工作、学习等保持极高的专注度，也可以在晚上娱乐休闲时，身心更加愉悦。更重要的是，好的台灯光线柔和舒适，可以大大减少近视风险，让眼睛更舒展。那么台灯什么材质的比较好呢？

首先尽量选一些绿色、环保材质的台灯，现在市面上人有一些价格低廉的劣质台灯，很多材质都是使用塑料的，在受热后会回法双酚A、增塑剂、重金属等有害物质，时间一长也会影响身体健康。可以选择一些由铝合金、金属、ABS等环保材质的台灯，会比较安全一些。

其次除了材质需要注意，还要注意台灯的照度，很多台灯的照度都是不达标的，散发出来的光线不均匀、刺眼等等，这都会导致眼睛受到伤害。所以尽量选择符合国标照度的台灯，例如国A级照度或者国AA级照度。

最后还要注意台灯的可调节性，市面上很多台灯都是不具备调节能力的，导致光线不管是过亮还是过暗都无法调整，这会对我们的瞳孔造成很大的伤害。选择具备调节能力的台灯会比较好，可以随时调整合适的光线。

接下来大家分享几款专家推荐的护眼台灯好物！

1、SUKER书客L1护眼台灯

这款书客SKY在目前护眼台灯行业来说，无论是品牌力还是光源品质、护眼效果，产品都是有口碑的！在人人都担心护眼台灯对由于频闪、蓝光对眼睛存在损伤时，书客通过研发12项黑科技护眼技术”，提供健康、安全、舒适的照明，并保证光源健康安全的同时，成功做到了降低86%近视风险的效果！被许多视光学专家称为护眼台灯的第一品牌！

在众多护眼灯品牌中，书客SKY的护眼效果以及光源品质是最好的。在SDIT自适应调光系统下，每秒100次高频监测捕捉光线，将光线转化为数据并从亮度、色温、柔和度、稳定性等各个维度进行智能补偿调整，完成有效的科学护眼。且它的光源以99.8%还原自然光，由DT多漫射技术的加持，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，选取格林威治4000K暖白光色温，模拟出最适合用眼的健康太阳光，所达到的标准都要高于国标AA级要求。

书客为了更好的光源品质和质量标准，采用严苛的“医用级”的研发思路和品质标准，砍掉多余功能和无用设计，一款产品死磕8多年，优化100多个细节，迭代升级20多次！

它还有很多优势都还没拿出来讲，其中的OCLT光透镜技术就能解决以往困扰着众多学生的一大痛点，运用医疗手术灯的光分布原理，通过均匀排列光源分布，漫反射材料配合光线散射技术，设计出360交叠照亮桌面的光路，有效消减手部和身体阴影，削弱书面反射眩光！达到Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光、无频闪、眩光抑制的高规格，搭载45分钟定时、夜灯模式、手扫无极调光！

2、眼爸爸YB-Read7台灯

眼爸爸YB-Read7这款台灯是一款矩形发光面的台灯，是上一代眼爸爸YB-Read5的升级版，在原有的基础上，增加了无线控制器，更加方便。而且从原有的五档调光变成了14档，亮度的调整更加精准了。还增加了亮度记忆功能，灯头部分也有设可以拆卸的磁吸灯罩，只要靠近灯头就会自动吸附，非常方便，可以避免孩子受到光线直射带来的危害。也内置了全光谱的LED灯珠，光线会更见健康自然一些，显色也会会更好一点。

3、松下致莫台灯

松下致莫这款台灯采用的是圆形的发光面，灯臂是由双金属打造的，灯头前后平移过程中使平行于桌面的不会侧歪晃眼。光线均匀舒适，而且拥有能感应调光、45分钟定时模式、30s延时模式和睡眠夜灯多种功能。触摸式调光，可以滑动亮度调进行调光。整体的工艺也比较精细，品质感强，久经耐磨。

4、雷士明尚台灯

雷士明尚这款台灯是一款矩形发光面的台灯，梯形的灯头设计，全身基本都由铝质材料所打造，抗氧化性和耐久性会更好一点。同时也是一款夹式台灯，可以360°旋转。内置了120颗LED灯珠，光照的面积还是比较宽广的。智能功能不是很多，有五档亮度和色温可以调节，还有定时模式和不断电亮度记忆功能。