其实led护眼台灯对眼睛伤害是不大的，而且和白炽灯、卤素灯等老式台灯相对比，反而更加护眼。因为白炽灯、卤素灯等光线都不太稳定，而且光线不是很均匀可以明显感觉有明暗差，最主要的是频闪现象会比较严重，长时间使用的话对眼睛伤害是比较大的。

而作为新一代能源的led灯会更加节能环保，光线会更加稳定均匀一点，不会容易出现频闪灯现象。所以，以led作为灯源的护眼台灯相对而言会更适合人们长时间使用，因为护眼台灯的要求会更加严格，而且有专业的光源处理技术，选材方面也会更加健康、环保等等。

下面我就来教大家如何挑选一款好用的护眼台灯！

首先我们得看台灯得照度是否符合标准，根据（GB/T 9473-2017）《读写作业台灯性能要求》护眼台灯照度划分为国A级照度和国AA级照度，而护眼台灯的最低标准照度是需要达到国A级标准，AA级则是最好的。

其次我们得看台灯的防频闪能力，如果长时间在频闪明显的环境下，容易导致眼睛干涩、酸痛、肿胀、疲劳等等，甚至实力下降也是有可能的，所以挑选台灯时一定要选择无可视频闪的台灯，要是担心自己买的台灯频闪是否合格，可以用手机的摄像功能对着灯光拍摄，如果有闪烁的现象说明频闪比较严重。

最后看台灯的色温，最佳的色温值是4000K左右的暖白光，更接近清晨自然光的颜色，不仅亮度充足，而且氛围也很适宜，不管是用来学习还是放松都很合适。

接下来推荐几款好用的led护眼台灯给大家，可以参考一下~

1、SUKER书客L1护眼台灯

SUKER书客虽然知名度不高，技术却非常有实力，因为不做广告、不找代言而不被大家熟知，但很多视光学专家和资深生活达人都在使用。它拥有高品质的光源和健康安全的护眼效果，做到行业里程碑的降低86%近视风险的创举，能够360度全方位的保护眼睛。

书客SKY所达到性能，要远远超过国标AA的要求，而光源品质、护眼效果之所以那么强悍，得益于SDIT自适应调光系统，通过每秒100次监测并捕捉光线，将光线转换为数据从亮度、柔和度、稳定性、色温等多个维度智能调整，实现适应不同的环境和用户需求，缓解69%用眼疲劳。结合DT多漫射技术，由2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，从而99.8%还原自然光，对眼睛极为友好。高品质的光源和强悍的调光系统，实现了降低88.6%近视风险的效果！

Suker书客针对产品进行全方位严苛、高标准的安全测试：护眼效果、频闪检测、稳定性、光线调节都要比其他台灯有着更深层的检测要求。在一般护眼台灯当中，护眼只是一种触摸不到的特定标准，而在Suker书客中，护眼是一种坚定的信仰，也是研发书客护眼台灯SKY的初衷！

书客虽然在做消费者业务，但过去的严谨、严苛、务实的项目理念，以及多年的方案经验，让其延续“医用级”产品思维，而非用时尚颜值讨好用户！以严谨理性态度、讲务实与科学、多达百万次测试和验证。达到Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，同时具备45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光！

2、飞利浦品慧台灯

飞利浦品慧这款台灯是一款长条矩形发光面的台灯，整体的设计会比较简约轻巧，哑光冰雪白的配色，灯杆是由铝合金所打造的。采用了蜂巢棱镜阵列的设计，内置了62颗高精密的光源，光照的面积还是比较宽广的。全灯可以调节的角度非常广泛，灯头还可以上下折叠，方便携带和放置，也不会太过占据桌面的空间。功能方面会比较少，只有四段调光模式。

3、良亮4309台灯

良亮4309这款台灯是一款圆形发光面的台灯，也是一款全光谱的护眼台灯。采用面+环的刷个光源设计，光线会更加均匀舒适一些。整体的设计会比较简约单调一些，没有太多复杂的操作，亮度也很充足，有着15W的大功率。功能方面拥有三档色温调节模式，25分钟番茄定时。

4、星云台灯

星云这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用了侧发光的技术，让光线通过导光板的折射后再散发出来，光线会更加均匀柔和一点。并且内置了78颗进口三星LED灯珠，光线的冷暖色会更好一点，而且光照面积会更加宽广一些，可以照亮1.6m的桌面。功能方面基本没有，只能通过滑动调节亮度。