只要有了娃，家长的吃穿用度可能不会特别讲究，但总想给孩子好的东西，尤其是关系到他们身心健康的，可以说是一掷千金。特别是眼睛视力方面，特别担心会遗传给孩子，自从他上幼儿园，我就一直在物色一款适合他的护眼台灯。相信很多学生家长都是跟我一样的心情，好好保护孩子的视力是一项战斗。
看着市场上琳琅满目的护眼台灯，我跟很多家长一样，开始我都抱着怀疑的态度：护眼台灯真的管用吗？现在青少年的近视程度比我们当时更严重，根据卫健委发布的数据，2018、2019、2020 年儿童青少年（中小学生）的近 视发生率分别为 53.6%、50.2%、52.7%。据了解，这其中大多数都是因为光线影响的，护眼台灯作为一款能够帮助孩子改善光线的工具，确实有用！
一、护眼台灯是智商税吗？
很多人对护眼台灯有有一些误解，主要是有太多无良商家在夸大宣传。好品质的护眼台灯，光线是经过特殊处理，色温、亮度、光线均匀度、显色性、频闪都是非常贴合人眼的，它的光源趋近于自然光，亮度稳定、不闪烁。能够有效减少视力疲劳，所以护眼台灯不是智商税！买到不合格的产品才是！
二、护眼台灯购选技巧
1、国标级别
如果是成年人以上可以选择A级台灯，若是18岁以下的孩子眼睛尚未发育完全的，那么更建议选用AA级台灯。
2、显色指数
维度科普：最高为Ra100。那么多少显色合适呢？护眼灯显色指数当然是越高越好，一般高质量的护眼灯有Ra95以上，有的甚至高达Ra98。
3、频闪次数
维度科普：市面上没有完全无频闪的护眼台灯。只有达到对眼睛无害的程度系数，选择台灯是一定要选择无可视频闪。
4、价格
价格不是定义台灯的标准，要将钱花在刀刃上，预算不够就买性价比较高的。但不要贪小便宜买了劣质的护眼台灯。
5、蓝光
日常生活中的有害蓝光指的是屏幕和LED灯等人为制造的蓝光，这类蓝光对人眼造成的危害是不可逆的。所以选择台灯是选择RG0级就是无危害级别。
6、色温
色温过高或过低都不合适，因此选择中性的色温最佳，大概是3900K-4050K这个区间范围，处于4000K上下波动的范围。
三、护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯Pro
综合评分：9分
推荐原因：15项硬核黑科技和RRT红光养眼技术，能够有效避免92%的近视风险，优于国AA标准的2.1倍！
SUKER书客是目前行业中的天花板存在，拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，颠覆以往传统护眼台灯的理念，护眼同时更加养眼。受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”，优于国AA标准的2.1倍！
中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！
市面其他牌子台灯更加看中新颖外观和智能功能，但对于儿童和青少年来说，视力健康才是至关重要的。而Suker书客更注重儿童青少年的视力健康和产品的品质。因此以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试，确保在各个方面都具备高质量和可靠性，以满足用户的需求和保护儿童青少年的视力健康。
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
2、孩视宝OH13-D
综合评分：6分
推荐原因：微导光+双光源的独特设计，照度满足AA级。
孩视宝OH13-D采用的是采用了圆盘型的光面，并且采用了微导光+双光源的独特设计，能够均匀的覆盖2米桌面，做到全光面无损耗。台灯的均匀度在1.72左右，照度满足AA级，光照更加均匀通透，并且能够有效的呵护宝贝的眼睛。超瓷晶防护面板设计，大大的升级了涂防护层集美感、光感、触感于一身。精湛的微米级工艺时台灯质感非常细腻。同时它还有3种色温可选择，冷暖分明。
3、松下致巡台灯
综合评分：8分
推荐原因：够照亮1.8米的大桌面，均匀度比上一代增加了25%。
松下致巡是由154颗侧发光灯珠组成，光源经过导光板柔化向下发散，能够照亮1.8米的大桌面，并且光线均匀舒适，均匀度比上一代增加了25%。台灯内置导光板，将光线做到自然散发不刺眼，高强度金属的转轴，长期使用不下垂，内置3处转轴，实现灯饼灯头灯杆3处可旋转，底座重心稳定支撑牢固误碰不倒。还有三种色温能够应对工作、阅读、夜灯模式。
4、飞利浦A5台灯
综合评分：7分
推荐原因：搭载了瞳乐光技术，超长的五轴灯臂，灵活调节。
飞利浦A5采用的是超长矩形灯头设计，并且搭载了瞳乐光技术，可以实现以高品质光源来守护孩子视力健康，覆盖面积为国家标准的3.8倍，满足儿童近视防控全部要求。3D立体护眼光能够减少明暗对比，提高用眼舒适度。超长的五轴灯臂，灵活根据不同孩子身高调节各种高度和角度。并且有台式底座和夹式底座可选。
5、欧普元睿台灯
综合评分：6分
推荐原因：灯臂采用铝合金材质，可以实现多角度调节。
欧普元睿采用的是又72颗LED灯珠均匀分布而成，经过CCC认证和CQC认证标准。光线经过蓝光危害测试达到豁免级蓝光，给眼睛带来舒适的照明体验。台灯触控面板设计，可知感到光与指尖的奇妙交互。体验感很不错，灯臂采用铝合金材质，可以实现多角度调节，台灯底部金属稳固底座防滑脚设计。
