学生用台灯哪个品牌比较好？口碑最好的护眼台灯推荐

市场上护眼台灯的价格从几百到几千元都有，如果是经济允许当然是越贵可能会越好啊，更多的人还是需要性价比高的护眼台灯的，这也是我写这篇文章的初心啦，也为了给大家避坑，作为一个测评博主，综合我个人购买的经验，给大家出一篇如何选购护眼台灯的教程，希望能帮到大家

护眼台灯的作用就是可以缓解眼睛疲劳，有效的保护眼睛，但是也要注意一点是，要正确的使用才能有效果的，用眼习惯和环境都有很大的关系。

一、购买护眼台灯应该关注哪一些因素？

1）照度

衡量光源照明能力的标准，亮度过暗或过亮都会对眼睛有伤害，一般是照度在300-500Lux就是符合照度标准的，国家对读写台灯有明确的标准，主要分为国A级和国AA级，主要的区别在于亮度不同

国A级标准：距离台灯离圆心半径在30cm的120°扇形区域内，其照度为300Lux以上

距离台灯离圆心半径在50cm的120°扇形区域内，其照度为150Lux以上

国AA级标准：距离台灯离圆心半径在30cm的120°扇形区域内，其照度为500Lux以上

距离台灯离圆心半径在50cm的120°扇形区域内，其照度为300Lux以上：

A级虽然达到国家照度标准，但是从用眼健康角度考虑，建议选择AA级标准台灯

均匀度简单来说就是中心照度到边缘照度的对比值，台灯的均匀度越靠近1，说明光线越均匀，在《读写性能台灯作业要求》的要求是均匀度<3即可，但均匀度达到2左右的比较好

2)显色指数

指的是光源对物体自然原色的呈现，也就是给人的视觉感受的能力高低，显色指数越靠近100，光源的新阿瑟性越好，说明对物体的色彩还原能力越强，读写台灯标准哩要求Ra80以上即可，但过低的显色指数会影响对色彩的识别，建议选择高显色值Ra95以上最好

3)色温

表示光源光色的颜色表现，一般分成三类冷暖色

低色温（<3000K）暖白色调，长时间照明容易犯困，一般当做小夜灯

中性色温（3000K-5000K）日光白色调，给人清醒但由温暖的感觉，不会犯困，也不会刺眼

高色温（>5000K）冷白色调，给人冷静的感觉，常时间使用会觉得眼疲劳，有近视的风险

所以作为色温在4000K是最合适阅读的，在选择台灯时，可以选择有调节色温的或色温在4000K的最好

4)蓝光

是指短波蓝光处于400nm-5000nm的可见光，研究显示长期暴露在蓝光下会对视网膜产生一定的慢性损伤，但不是所有蓝光是有害的

480-500nm之间的蓝光是有益蓝光，有一种调整生物节律的作用，有助于睡眠、记忆力等

国际照明将视网膜蓝光按危险程度，分为（无危害等级）RG0、（低危险等级）RG1、（中等危险）RG2、（高危险）RG3这四个级别，读写使用台灯的视网膜危害等级标准不能超过RG0，现在的大部分台灯都能做到无蓝光RG0

5)频闪

也就是电光源光通量以一定频率的波动，频闪频率比较低，就会造成眼部视觉疲劳，而频闪高到一定程度时，人眼是感受不到灯光闪烁的，因此我们不是追求“无频闪”，应该是“无可视频闪”，要明白台灯是不可能做到真正无频闪的，教大家一个在家可以测试的方法，用手机打开摄像头对着灯光，是否有波动

最后总结一下这个五个因素标准，达到以下标准就可以入手：

照度及均匀度：国AA级，均匀度越接近1越好

显色指数：Ra95以上

色温：在4000K中性色温最好

蓝光：无危害RG0

频闪：无可视频闪

二、值得入手的七款热门护眼台灯推荐

1)SUKER书客护眼台灯Pro

评分：★★★★★

购买理由：首创RRT红光养眼，实现护眼更养眼，颠覆以往传统护眼台灯理念

SUKER书客是目前国内最专业的光学护眼品牌，仅在基础的光学性能就要远超过了国标AA级110%，而且还得到欧盟、日本、美国等多国的认证检验，颠覆了以往传统护眼台灯的理念，而且它还是首创红光增益的品牌，打造出行业革命性的RRT红光养眼技术，实现护眼更养眼的作用！

国内外多家研究院都曾发表过论文证实，太阳光内含的红光可以帮助改善视力健康，预防近视，这也是为什么很多医生都建议多晒太阳的原因。而SUKER书客在多年前就对自然光剖析还原，最终打造RRT红光养眼技术和自家的Sunbeam类太阳光灯珠，大幅度的削弱蓝光峰值并补全有益红光，并为眼睛输送“营养”，保护视网膜色素、提升上皮细胞活性、促进血液循环等作用，帮助降低92%近视风险和缓解82%用眼疲劳。

近些年来，还有各种品牌被曝出具有“安全隐患”，更令人瞠目咋舌的是这些被爆品牌却屡次不改。所以护眼台灯的安全性令大家感到担忧，而SUKER书客为了让用户更安心放心，严苛采用“医用级”的产品线，并且每批台灯都会经过“4大品质检测”才到大家手中。

为了光照的舒适感和使用感，这盏台灯搭载了能消除阴影、减少暗区的无重影背发光、方便实用的自动开关灯、定时休息等等，家长不在旁边，小朋友都能自己开灯学习。

2)明基MindDuo台灯

评分：★★★★

购买理由：拥有环境光感应器＋红外线传感器双核技术＋360°球状关节转轴调节

明基MindDuo台灯的独特的弯月形灯罩设计，能获得120cm宽广的照射范围，灯罩是金属磨砂感，细腻纯净，底座的有3kg之重，保持台灯自身的稳固，足够的支撑性，也可当做置物架使用，灯臂上的两处360°球状关节，加上扭力弹簧转轴，让角度可以随心调节

而灯罩上的两个“大眼睛”就是两个核心技术，手动或自动红外线感应开关灯，没有实际的按钮开关，显现出很有科技感，手势左右挥动可以开关灯，靠近台灯50cm内会检测到人体活动，就会自动开启台灯，还要延时40秒的关灯时间；而环境光感应器就是自动侦测环境亮度，智能补足照明，有21段亮度可以调节，在手动调节时，亮度过暗或过亮灯头旋钮也会颜色提醒

明基这款台灯在颜值上就科技感十足，造型线条，流畅质感很赞，最突出的亮度是入席开关的呢过＋随时随地智能调光模式，能做到千元级别也有一定道理，预算充裕是可以入手的

3)松下致巡台灯

评分：★★★

购买理由：松下的导光板可以双向立体透光，有侧发光技术，发光面积更大

松下致巡这款台灯的外观是深空灰，高级质感的钢化玻璃控制面板，最核心的技术，做到科学的配光比，灯罩上下双面的透光，为了减少周围环境亮度差给眼睛带来不适感；致巡的镀银导光板侧发光技术，采用微结构处理技术，将非均匀激光排点折射光源，达到全域发光效果，让光照面积增大

它的智能功能也有很多，底座有环境光感应器，精准的获取周围环境亮度，自动调节适当光源；贴心的配置有45分钟定时休息、30秒延时关灯、夜晚小夜灯

松下这款台灯的价格也是1000＋，相比其他松下台灯是在智能化功能上、照明效果柔和度是有所提升的，但性价比也不算很高

4）飞利浦轩坦台灯

评分：★★★

购买理由：有瞳乐光造光标准，球面阻尼转轴可轻松调节

轩坦台灯的的造型是典型的圆形灯罩，采用独家的瞳乐光造光标准，超曲率蜂窝防眩光设计让照明时不刺眼；有智能调光设计，实时感知周围环境亮度变化，自动调节台灯光线亮度；最有特点的是灯臂是球面阻尼转轴＋鹰眼转轴，让灯头长期使用不下垂，并便于多角度调节

轩坦台灯的贴心功能有落座感应开灯、定时休息提醒、延时关灯、色温调节等，都是实用的功能

5）雷士紫芯台灯

评分：★★★

购买理由：拥有sunlight紫光芯片，可以智能调节亮度，可连接华为智慧生活APP

雷士这款台灯到手是比较小巧的，AAA级全光谱的护眼台灯，通过了sunlight紫光芯片激发的光能从源头解决蓝光危害，独特立体双向透光，光线均匀扩散整个读书环境，配备了Ai智能感光，平衡光与眼睛间的舒适度，显色指数做到Ra95，色彩还原度高，有利于孩子颜色认知；设置有25分钟番茄时间管理，从而提高工作效率，60秒延时关灯

总的来说，星空灰的配色＋13cm宽的底座，时尚大气，体积小巧，独家的紫光芯片，让照明更加舒适。

6）小米飞利浦读写台灯

评分：★★★

购买理由：小米这款台灯也是比较小巧，最大亮点是可连接智能米家APP，护眼技术属于中规中矩的

米家这款台灯的是独特的栅格设计，有10°大遮光角，保证大范围光照，减少光线直接照射眼睛;还有优化后的反射系统设计，可以过滤掉书本和桌面带来的反射光，这双重防眩光技术，可提高舒适度；台灯的双臂可灵活调节，灯头转轴可上下、左右、平行翻转，满足不同人的需求，小米家的一系列产品都有个智能语音功能，智能连接米家APP，并支持小爱语音控灯，底座长15.6cm，节省桌面空间，作为三百多的台灯，智能语音确实很赞的，还是缺少便利的智能功能

7）好视力TG035台灯

评分：★★★

购买理由：这款台灯价格比较便宜，有智能感光功能和番茄计时