现在晚上仍然需要工作、学习的人有很多，这样的一件事似乎已经成为“家常便饭”，尤其事对于一些学生党而言。每天都有写不完的作业、做不完的功课，这样高强度的用眼下来，容易导致眼睛疲劳、近视等等。很多人会选择在夜晚的时候使用一盏台灯来补充房间不足的光线，可是你知道吗？如果台灯挑选不好是很容易加重眼睛近视的风险的！
大家都知道如今市面上的台灯种类繁多，让人眼花缭乱，而且其中还存在着不少打着“护眼”幌子的不专业、不合格、低价的产品，这一类产品往往都是不符合国家标准的，甚至质量安全都没有保障，长时间使用是非常伤眼的！所以建议大家专业的台灯，对眼睛更好，因为专业的台灯是有很多好处的！
1、提供充足舒适的光照环境
以往我们在学习办公的时候都是只是用室内的吸顶灯的，这难免不了光源不足的情况发生。而护眼台灯主要的作用就是局部照明，可以提供更舒适均匀的光照环境。
2、避免眼睛受伤
护眼台灯拥有更加优秀的调光能力，可以让我们面对不同的环境调整最合适的亮度，避免亮度过暗或者过亮给眼睛带来的不适感。
那么我们应该如何挑选一盏专业的护眼台灯呢？
（1）注意侧发光和直发光：目前的台灯主要有侧发光和直发光的两种方式，而侧发光方式打造的光源会更舒适！因为侧发光在结构上有导光板，照明经过导光板的反射照射出来，会更加柔和不刺眼，同时照明范围也更宽
（2）色温适宜：台灯的色温也是一个比较重要的因素。一般选择色温在4000K左右的是最舒适的，这样的光线色温既能提供充足的照明，而且还不会造成眼睛疲惫，适合长时间用眼！
（3）防蓝光：蓝光是自然光中波长短、能量高的一部分，容易对眼睛、视网膜造成伤害。因此为了避免蓝光伤眼，建议选择防蓝光达到Rg0无蓝光危害标准的台灯会更好一些。
以上就是护眼台灯的一些相关知识和选购技巧的分享，下面给大家推荐几款高品质的护眼台灯，有需要的小伙伴可以参考一下！
一、Suker书客护眼台灯Pro
用眼舒适度：⭐⭐⭐⭐⭐
推荐理由：在多项护眼技术的加持下，能够有效预防眼睛近视的发生！并且还获得了专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐
SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！
国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。
同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！
面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
二、松下致玫台灯
用眼舒适度：⭐⭐⭐⭐
推荐理由：万向轴的灯头设计，可以多方位调整角度
松下致玫这款台灯采用的是长矩形的发光面，灯头是由金属万向轴将灯头悬挂在灯臂上，可以多方位地进行旋转。搭载了双排灯珠并采用了光透镜技术，让光线有一个良好的折射扩散，并扩大的照射范围，光线也更均匀。也支持手势感应开关，和悬停调节亮度。并且这款台灯即可夹式也可台式，方便不同场景使用。
三、雷士行星台灯
用眼舒适度：⭐⭐⭐⭐
推荐理由：外观颜值出色，且光线立体均匀
雷士行星这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用的是上下通光的双环发光面设计，搭配微导光的结构，打造出立体的照明效果，光线均匀地扩散至整个空间，可以在保证光线充足的同时避免光线过于刺眼。而且还采用了独创的激光点阵导光板设计和侧发光技术，可以柔化光线。配备了智能调光、番茄时钟、灯光记忆三种功能，还有三档色温可以自由调节，可根据需求自由调节光线色温。
四、华为智选 达伦智能台灯2i
用眼舒适度：⭐⭐⭐
推荐理由：显色能力好，还可智联APP控制
华为智选 达伦智能台灯2i这款台灯是一款条形发光面的台灯，照度均匀度方面只达到了国A级的标准，光照范围内没有明暗差距，显色指数达到Ra95，具有饱和度高的色彩，照明物体刻画的色彩更真实。采用侧发光技术，并且增加了双面皮纹雾化扩散层设计，可以散发的光线会更加均匀柔和一点，照明面积更加宽广。还可通过连接手机APP可以在APP上开启夜灯模式，并且设定夜灯的开启时间，也能够在APP内进行无极调光。
