如果是放在以前，我觉得卤素灯会比白炽灯会眼一点。不过在如今这个高速发展的时代，灯源的迭代也经历了一轮又一轮，对于目前来说最护眼的还是LED护眼台灯
因为卤素灯和白炽灯产生的光线包含大量的红外线和紫外线，并且具有较高的亮度和辐射热能。长时间暴露在这种灯源下会导致眼睛疲劳、眼部干涩和眼睛失真等问题。LED灯的蓝光辐射相对较低，可以减少对眼睛的刺激，降低眼睛疲劳的风险。
而以LED为主要灯源的护眼台灯，各项性能标准都是严格遵守国家要求执行的，而且灯光通过反射和多层过滤的结构进行发光，可以提高整体光线的均匀度和柔和度，大大地降低了光线的刺眼感，使得眼睛保持适当的放松，从而缓解用眼时的压力和疲劳。
不过也并不是所有的护眼台灯都能起到保护视力的作用，因为如今市面上的护眼台灯种类也是多到让人眼花缭乱，更何况里面还参杂着不少不专业、不合格的台灯，不仅起不到保护眼睛的作用，使用久了还会损害我们的眼睛！所以我们在挑选的过程中一定要注意这几点：
1、光源照度：照度是台灯可谓是至关重要的一个指标，它决定的台灯光线是否均匀、明亮等等，所以我们在挑选的时候一定要注意台灯照度是否达到了国A级或者国AA级标准！
2、防频闪：光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定，长时间在频闪的光源环境下容易引起视力减弱、头疼等严重的症状。因此建议选择符合无可视频闪要求的台灯，对眼睛更好。
3、调光能力：以往的台灯是不具备调节能力的，其实这是非常伤眼的，因为孩子在学习过程中注意力是高度集中的，如果灯光过亮或者过暗，容易引起视觉疲劳。所以在选购台灯时
建议选择具备亮度调节能力的。
以上就是护眼台灯的一些相关知识科普，下面给大家分享几款高品质的护眼台灯，有需要的家长们可以参考一下！
一、Suker书客护眼台灯Pro
推荐理由：配备了RRT红光养眼技术，实现护眼同时更加养眼！并且还受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐！
SUKER书客是目前行业中的天花板存在，拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，颠覆以往传统护眼台灯的理念，护眼同时更加养眼。受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”，优于国AA标准的2.1倍！
中国科学院研究表明，每天只需要3分钟红光就能够显著的缓解视力下降。SUKER书客凭借8年专业光学技术和护理经验，特别研发了RRT红光养眼技术，配合168颗Sunbeam类太阳光灯珠，精准消减有害蓝光，增加有益天青光和绿光，重点是增加了有益红光，起到保护视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环！在光源99.8%还原太阳光的状态下，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险，保护视力的同时也养护眼睛！
面对国内儿童近视率越来越高，SUKER书客决定从幕后走向台前，利用自身的技术研发实力，凭借“医用级”的产品研发思路和“4大维度”品质检测，联合日本多家光学护眼机构打造“护眼更养眼”的台灯！
市面上很多牌子台灯更看重新颖的外观和智能功能，反而忽视了本该重视的品质，但很多品牌的满分标准却只是书客要求的基础，达到Ra98高显色、PLP光电处理带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。还具备动态化科学护眼的二代SDIT自适应调光、无重影背发光、自动开关灯、20/45双模式定时休息等多项技术与功能。
二、好视力TG068台灯
推荐理由：三重光漫反射技术，光线分散均匀明亮
好视力TG068这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用了内置反光板+导光板+柔光扩散板的三重光漫反射技术，可以提高光效的利用率，让光线分散的更加均匀明亮。而且照度和均匀度都达到国标AA级的要求，满足了日常使用的要求，可以有效减少眼睛的疲劳感，同时保证照明效果，让人长时间使用也不会感到眼疲劳。还拥有智能调光、番茄时钟和延时关灯三种功能。
三、松下致儒台灯
推荐理由：全光谱照明，而且显色能力较好
松下致儒这款台灯采用的是圆形的发光面，并在灯头内部平均分布了140颗松下定制的全光谱LED灯珠，使用全光谱光照的方式进行打造用光环境，而且因为全光谱光照还带来了Ra98的高显色值，能够减少灯光因素产生的色彩，不受偏色影响。磨砂质感的控制面板，按键也是清晰易懂，拥有自适应智能调光、定时模式、延时模式和睡眠夜灯多种功能，还有5000k的工作模式和4000k的阅读模式。
四、眼爸爸YB-Read5台灯
推荐理由：可拆卸磁吸灯罩，可以防止光线刺眼
眼爸爸YB-Read5这款台灯是一款矩形发光面的台灯，也是一款全光谱的护眼台灯。在灯头处设计了可拆卸灯罩防眩光，靠近自动吸附方便好拆卸，可防止孩子直视灯光感到眼睛刺痛。功能方面会比较少，只有学习专用光和定时休息两种功能。灯头灯杆皆可大幅度的调节，可以满足多种场景需求。
