1、pom文件导入

<dependency>
   <groupId>org.apache.poi</groupId>
   <artifactId>poi</artifactId>
   <version>4.1.0</version>
</dependency>
<dependency>
   <groupId>org.apache.poi</groupId>
   <artifactId>poi-ooxml</artifactId>
   <version>4.1.0</version>
</dependency>
<dependency>
   <groupId>org.apache.poi</groupId>
   <artifactId>poi-scratchpad</artifactId>
   <version>4.1.0</version>
</dependency>
<dependency>
   <groupId>org.apache.poi</groupId>
   <artifactId>poi-ooxml-schemas</artifactId>
   <version>4.1.0</version>
</dependency>

2、读取模板并导出

@Data
    public static final class Example {
        private List<ExampleChild> child;
        private String orderNum;
        private String sortNum;
        private String barCode;
    }
    @Data
    public static final class ExampleChild {
        private String length;
        private String width;
        private String high;
    }

    //一个Example就是一个sheet
    private void handleData(HttpServletResponse response, List<Example> list) throws IOException {
        //读取模板
        String lastSheetName = list.get(0).getBarCode();
        //模板放在项目的 resource/templates/example.xlsx
        XSSFWorkbook workbook = new XSSFWorkbook(new ClassPathResource("templates/example.xlsx").getInputStream());
        //修改模板第一个sheet名称
        workbook.setSheetName(0, lastSheetName);
        //一个list就是一个sheet
        for (int i = 1; i < list.size(); i++) {
            if(!lastSheetName.equals(list.get(i).getBarCode())){
                workbook.cloneSheet(0, list.get(i).getBarCode());
                lastSheetName = list.get(i).getBarCode();
            }else{
                workbook.cloneSheet(i-1);
            }
        }

        //模板转成存本地的临时文件
        String userHome = System.getProperties().getProperty("user.home") + "/example.xlsx";
        FileOutputStream fos = new FileOutputStream(userHome);
        workbook.write(fos);

        // 加载导出模板，excel模板的项目中路径
        ExcelTemplate excel = new ExcelTemplate(userHome);
        if (!excel.examine()) {
            return;
        }

        for (int l = 0; l < list.size(); l++) {
            LinkedHashMap<Integer, LinkedList<String>> rows = new LinkedHashMap<>();
            Map<String, String> fill = new HashMap<>();
            fill.put("barcode", "1");
            fill.put("sortNum", "2");
            fill.put("width", "3");
            fill.put("length", "4");
            fill.put("range", "5");
            fill.put("name", "6");

            try {
                // 第一个参数，需要操作的sheet的索引
                // 第二个参数，需要复制的区域的第一行索引
                // 第三个参数，需要复制的区域的最后一行索引
                // 第四个参数，需要插入的位置的索引
                // 第五个参数，填充行区域中${}的值
                // 第六个参数，是否需要删除原来的区域
                // 需要注意的是，行的索引一般要减一
                excel.addRowByExist(l, 3, 4, 5, rows, true);
                // 第一个参数，需要操作的sheet的索引
                // 第二个参数，替换sheet当中${<变量的值>}的值
                excel.fillVariable(l, fill);
            } catch (IOException e) {
                e.printStackTrace();
            }
        }
        String fileName = "样例文件"+new Date().getTime()+".xlsx";
        String fileNameURL = URLEncoder.encode(fileName, "UTF-8");
        response.setContentType("octets/stream");
        response.setHeader("Content-disposition", "attachment;filename=" + fileNameURL + ";" + "filename*=utf-8''" + fileNameURL);
        response.addHeader("Pargam", "no-cache");
        response.addHeader("Cache-Control", "no-cache");
        try (OutputStream os = response.getOutputStream()) {
            // 删除临时文件
            File file = new File(userHome);
            file.deleteOnExit();
            os.write(excel.getBytes());
            os.flush();
        }

    }

示例：