一、注册 我们可以打开以下网站，用手机号注册一个账号即可。 通义大模型 (aliyun.com) 二、使用介绍 如图，我们可以看到有三个大项功能，通义千问、通义万相、通义听悟。下来我们体验一下通义千问的功能。

1、通义千问 通义千问主要有两个功能：常用的对话功能和百宝箱 1、1对话功能 我们点击新建对话功能，在里面按照这样的公式进行提问： 赋予角色+ 背景或现状+需求或目标+ 补充要求， 公式的具体要求如下：

1. 赋予角色：对ChatGPT赋予一个特定的角色，以便它能更专业的回答你的问题。
2. 背景或现状：提供尽可能详细的背景信息，以便它更好地理解你的问题，并为你提供更准确的答案。
3. 需求或目标：告诉ChatGPT你要的需求是什么，提出的需求越明确，获得的答案更有价值。
4. 补充要求：告诉ChatGPT，它的回答需要注意什么，或者你想让它以什么形式来回复你。 当我提问：

你是一个培训专家，帮我制定一个学习计划，我想从1年一个成一个程序员成长为一个架构师，计划能精确到每周。

它回复到结果是： 好的，以下是我为您制定的学习计划：

1. 第一阶段：基础学习（1-3个月）

• 每周学习一门编程语言，例如Python、Java、C++等。
• 每周学习一种数据结构和算法。
• 每周学习一种数据库，例如MySQL、Oracle、MongoDB等。
• 每周学习一种开发框架，例如React、Vue、Django等。
• 每周阅读一篇技术文章或博客，以保持对最新技术趋势的了解。

2. 第二阶段：深入学习（3-6个月）

• 每周学习一种工具或库，例如Git、Node.js、Numpy等。
• 每周学习一种设计模式，例如单例模式、工厂模式等。
• 每周学习一种网络协议，例如HTTP、TCP/IP等。
• 每周学习一种服务器技术，例如Docker、Kubernetes等。
• 每周阅读一篇技术文章或博客，以保持对最新技术趋势的了解。

3. 第三阶段：项目实战（6-12个月）

• 每周完成一个小项目，例如开发一个网站、一个移动应用等。
• 每周参与一个开源项目，以提升自己的编程能力和团队协作能力。
• 每月参加一次技术交流活动，如技术分享会、技术讲座等。

4. 第四阶段：架构师学习（12-24个月）

• 每周学习一种系统架构设计方法，例如微服务架构、云计算架构等。
• 每周学习一种架构设计工具，例如UML、Lucidchart等。
• 每周学习一种架构设计原则，例如单一职责原则、开闭原则等。
• 每周阅读一篇技术文章或博客，以保持对最新技术趋势的了解。
• 每月参加一次技术大会，如Google I/O、Facebook F8等。

5. 第五阶段：架构师实战（24个月以后）

• 每周参与一个中大型项目，以提升自己的项目管理和技术实现能力。
• 每月完成一个大型项目，以提升自己的架构设计和系统集成能力。
• 每年参加一次技术大会，如Google I/O、Facebook F8等。

请注意，这只是一个基本的学习计划，具体的学习内容和进度应根据您的个人情况和兴趣进行调整。希望这个计划能对您有所帮助！ 可以看到它的结果并不是很令人满意，和其他几个厂商的结果相比还是比较初级的，我尝试了多个问题，最后的结果却是还都是部署很令人满意。 1、2百宝箱 当我们点开右上角的百宝箱按钮时，

会出现这样一个界面。可以看到现在的功能分为趣味生活、创意文案、办公助理、学习助手四个栏目下，来我们来尝试下里面的一些功能

我们先选择一个健身教练的入口：AI 健身教练 按照上面的公式输入自己的需求：

你是一个健身教练，我现有亚甲炎，想未来3个月身体越来越更健康，你帮我指定一个每天锻炼30分钟的计划

然后可以看到回复是

当然可以！在开始任何锻炼计划之前，请确保您已咨询过您的医生，以确保您的身体状况适合进行锻炼。以下是一个为期3个月的健身计划，旨在帮助您变得更健康： 第1-2周：

• 热身：5分钟的跳绳或慢跑
• 力量训练：3组12个深蹲、3组12个俯卧撑、3组12个仰卧起坐
• 有氧运动：20分钟的快走或慢跑 第3-4周：
• 热身：5分钟的跳绳或慢跑
• 力量训练：3组15个深蹲、3组15个俯卧撑、3组15个仰卧起坐
• 有氧运动：25分钟的快走或慢跑 第5-6周：
• 热身：5分钟的跳绳或慢跑
• 力量训练：3组18个深蹲、3组18个俯卧撑、3组18个仰卧起坐
• 有氧运动：30分钟的快走或慢跑 第7-8周：
• 热身：5分钟的跳绳或慢跑
• 力量训练：3组20个深蹲、3组20个俯卧撑、3组20个仰卧起坐
• 有氧运动：35分钟的快走或慢跑 第9-10周：
• 热身：5分钟的跳绳或慢跑
• 力量训练：3组22个深蹲、3组22个俯卧撑、3组22个仰卧起坐
• 有氧运动：40分钟的快走或慢跑 第11-12周：
• 热身：5分钟的跳绳或慢跑
• 力量训练：3组25个深蹲、3组25个俯卧撑、3组25个仰卧起坐
• 有氧运动：45分钟的快走或慢跑 在整个健身计划期间，请确保您保持良好的饮食习惯，并确保您每天获得足够的睡眠。如果您在锻炼过程中感到任何不适，请立即停止锻炼并咨询医生。

可以看到它回复的是一个基本的答案，我觉得和最终一个健身教练之间还是有一些差距，一个是对于自身身体条件的了解和计划的调整，还有就是锻炼效果的检测，我觉得这个也是最终实地健身的差异化价值所在。 对于职场人士，我觉得更有价值的还是办公助理的模块，所以我问了几个关于职业的问题，觉得还比较通用，但是对于个性化需求，确实很少很难满足，例如我在AI市场分析师和求职助手 中提问关于技术经理和程序员的工作，得到的答案如下:

本期我们先用一下通义千问的功能，下期我更新下通义万相和通义听悟的功能。